16

补血圣品--玉灵膏

admin 2021年03月09日 勤美玉灵膏

补血圣品——玉灵膏

先问一下大家有这样的经历吗:蹲在地上两分钟,然后猛地站起来,哇~眼前瞬间变黑一下?我经常就是这样,如果您也有这样的情况,那么就需要仔细阅读下面的内容了。

今天来和大家讲的是,清朝著名的食疗大家王孟英提出的名方,补血圣品——玉灵膏。其主要成分很简单,就两种:西洋参和干的桂圆肉。

image.png

玉灵膏


这个玉灵膏是做什么用的呢?健脾益气,滋阴补血。是补气血最好的食疗方。

血虚的人,非常多,所谓血虚,就是血液不足,与西医的贫血有范围交叉的地方,我们说血虚,去检查可能还未必贫血,但是,如果血虚严重的人,去检查则一定贫血的。

罗大伦老师在书里讲了两个典型的医案:北京有位女士,严重疲劳感,做事无精打采,脸色苍白,怕风怕冷,冬天要比其他人都穿的多。头晕、失眠,尤其是入睡难。到医院检查多次,未发现任何数据异常。

来找罗老师后,罗老师判断她为气血双虚,因为也无其他病灶,于是就建议她吃玉灵膏进行食疗。该女士将信将疑的吃了半个月,艾玛。。。毛病就全好了。

另一个患者更加离奇。她每天夜里胃部都会抽动产生剧痛,到医院去查,先是怀疑心脏病,于是给心脏做了手术,下了两个支架。

但是手术后,她的胃部还是剧痛,于是再次检查,说是子宫有问题,于是把子宫切除了。

子宫切除后,该患者就出现了全身水肿的情况,这下西医没辙了,实在找不出水肿的根源了。然后呢?然后这个患者就对医生彻底绝望了,有一天她自己在家看电视,正好看到罗老师在电视上讲养生的问题,说到补气血的时候就讲到了玉灵膏。她自己一对症,全中啊,玉灵膏补脾血,自己水肿不正是脾虚造成的么?于是她就自己买了玉灵膏来吃,结果服用2周后,水肿全部消失了,最让人大跌眼镜的是,她的胃疼、终、于、好、了!这就是学习中医基础的必要性,能够清楚的明白病因在哪里)!

她好了以后,辗转的找到了罗老师,把这件事情告诉了他,罗老师听了也是心中一惊,从此对玉灵膏刮目相看。这个例子里面,前面的医生治疗的,也未必不对,她可能那些部位确实有问题?但是,总之,最后调理好自己身体胃痛的问题的,不是前面的手术,也不是罗老师,是她自己,自己对自己的身体最了解,如果,再有些医学知识,往往分析得会更加切中要害。

相关的玉灵膏医案还有很多,总之只要是气血虚引起的,都可以治疗。那么血虚主要有哪些症状呢?

血虚的主要的症状有:

第一:血虚之人,面色无华,脸色总是没有那种红润的感觉。

第二:血虚的人容易失眠,这叫血不养心,所以会失眠,现代人里面,这种原因引起的失眠比较多。

第三:血虚的人容易健忘,刚刚见过的人,转眼忘记人家的名字了,这也是血不养心的缘故。

第四:血虚的人有黏膜的部分颜色浅,比如,指甲里面的颜色、嘴唇的颜色、眼睑的颜色等等,总是惨白。

第五:血虚之人,容易疲劳。一般女性应该喜欢逛街,血虚的女性,逛一条街,就会累得“骨头架子像要散了一样”,而且,在疲劳的时候容易心悸,心脏无力地乱跳,而且容易头晕。

第六:血虚之人,夏天的时候,手脚是热的,一旦到了冬天,手脚立刻冰凉,夏天进入空调冷气房间,也会如此,这是血虚不能濡养四肢。这样的人会怕冷风,冬天要比别人多穿衣服。

第七:血虚的人,蹲下两分钟,猛地站起来,会眼前突然变黑瞬间,然后才能正常,这样的人,往往是气血不足,但是,中医理论认为气血互生,此时补血,往往可以效果非常好。

第八:血虚之人舌质淡白,没有红润的感觉。

我想,很多人会有这些症状的,如果真的有,就要考虑,自己是否血虚了。可是,大家不禁要问,怎么会有这么多人血虚呢?血虚的原因是什么呢?

血虚的原因,首先是脾胃虚弱。

中医认为,是脾胃吸收了食物的营养物质,将其转化为血液,有的人会问,不是血液的来源是造血干细胞吗?我要问问,造血干细胞的物质基础从何而来呢?还不是脾胃吗?所以,中医讲的是一个过程,是本源的内容。

所以中医说“脾胃为后天生化之源”。

可是,现代人暴饮暴食,导致脾胃受伤的太多了,很多人整日山珍海味,可是越是这么吃,脾胃越受伤,反而营养状态最差,如果电脑打开一个文档没有问题,可是打开一万个一定死机一样,这样的人,脾胃受伤,往往血虚。

另外,现代人思虑过度,每天都在思考如何赚钱,公司如何发展,如何安顿人际关系,结果消耗心血,导致血虚。

下面我们说一下这个玉灵膏的制作方法:

桂圆肉10份、西洋参1份,两者搅拌均匀,然后放在碗里,隔水蒸40个小时,然后早晚服用一次,饭前饭后都可以,每次一调羹,用水冲服,桂圆肉一定要吃掉哦。也可以干吃,玉灵膏的味道本身是苦酸回甘的,每个人口感会稍有差别。很多人用烤红薯,炒板栗,甚至咖啡的味道形容过。(吃的时候可根据自己的喜好加蜂蜜或糖)

15070969-aabe399c6a7e3447.jpg

桂圆肉


新鲜的叫龙眼,肉质极嫩,汁多甜蜜,美味可口。鲜龙眼烘成干果后即成为中药里的桂圆。

桂圆肉味甘,性平,闻起来香香的,有补益心脾,养血安神的功效。常常用于治疗气血不足、心悸怔忡、健忘失眠、血虚萎黄等症状。

15070969-a7555a023d1282d7.jpg

西洋参



西洋参,别名花旗参,性凉,味甘、微苦。补气养阴,清热生津。

两种药合在一起,具有补气养血、滋养心脾的功效。

王孟英在原文中就是说要在笼屉里蒸100次,那换算成现在的时间,差不多就是40个小时了,因为只有这样,才能把龙眼肉的热性改变,味道从甜变苦,药效倍增,最重要的是吃了就不会上火了。如果蒸的时间不够,吃多了就很容易上火、药效也比较弱。

我当初看到这个方子的时候,也立刻照做了,因为我当时的感觉就是气虚双虚,特别怕冷但又怕热。吃了以后的感觉确实很好,比较明显的改善是手脚不再冰凉,睡眠好了很多。后来因为备孕,就没在服用了。



15070969-9cc188547becd432.jpg



15070969-9539282001903c5f.jpg



15070969-c15d04519fafe17f.jpg




这里给大家一个参考。我当时用500克去皮的桂圆肉,掰碎,搭配50克的西洋参,西洋参用料理机打碎。然后填充在4个400毫升的炖盅里蒸制。蒸完40个小时候,剩下的玉灵膏合并成了满满的两个炖盅。也就说蒸制后会缩减大概40%左右的量。

这个方子,可以迅速补血,是我感觉力道非常大的方子,寻常的补血之剂不起作用的时候,这个方子会很快见效。我后来我向很多人推荐这个方子,多数人都受益了,我觉得女人养血的手段太少,这个方子可以帮助到大家,尤其是妇女,在生过孩子后,很多妇女血虚,可是却没有调养过来,很多妇女生孩子后体质一落千丈,如果现在能把血养足,则会身体健康很多。

关于玉灵膏,很多人还有疑问,是谁都可以吃吗?吃多久见效?

别急,我们一一解答哈~

1,玉灵膏适合什么季节吃?

适合一年四季吃。服用玉灵膏如果有上火反应,无非就是体内有湿热,或者肝气不舒。

2,玉灵膏吃多少时间开始有效?

有些人服用一周左右就会有改善,表现在睡眠变好,气色红润,手脚温暖,月经颜色正常,经量正常,皮肤开始滋润有光泽,身体疼痛减轻;

因为每个人身体情况不一样,吸收不同,气血虚的程度也有差别,而且,食疗养生贵在坚持。

个人建议:第一阶段吃3个月,然后可以根据自身情况选择。

3,哺乳期可以吃玉灵膏吗?女性例假期间可以吃吗?

产后哺乳期是非常适合吃玉灵膏的,而且,气血足了对于改善奶水质量也会有很好的帮助。建议产后一周开始吃玉灵膏。女性例假期间可以照常服用玉灵膏。

4,男士和老人适合吃玉灵膏吗?

非常适合

男士也是需要补气血的,很多男士焦虑失眠,容易疲劳,应酬熬夜加班,生活工作压力大都是很容易损耗心血。

父母的身体大部分会有睡眠差,胃口不好,精力差等情况。所以老人通过好的食物补气血来改善健康是非常适合的。

5,玉灵膏和阿胶的区别有哪些?

两者都是是养血佳品,但功效侧重点不同,效果也是不太一样。

区别有:

1,阿胶的养血功效主要集中在肺,玉灵膏养血着重在心脾

2,阿胶有止血的作用,女士在经期不能服用,玉灵膏在经期可以照常服用。

3,阿胶的补益作用显现得比较慢,玉灵膏相对要快很多。

6,吃玉灵膏有没有什么禁忌?

孕妇不宜。由于龙眼有活血的作用,所以孕妇忌服,但临盆前服用效果却极好。

为什么临盆前要吃这个?因为女人生孩子,消耗的是气血,气血足了,才会有劲儿。

儿童不宜。具体指青春期以下的儿童,未满13,4岁的不宜服用。(青春期及以上的孩子如果有血虚的情况是可以吃玉灵膏)

感冒期间不能服用。此时身体有外邪,要减轻身体负担,让身体集中力量对抗外邪,感冒好了再接着服用。

湿热瘀滞者不宜。湿热瘀滞者一般舌苔又黄又厚腻,同时舌头颜色鲜红。

7,糖尿病,高血压等能不能吃玉灵膏?

首先,西洋参本身是凉性的,有降压作用(当然必须是优质进口西洋参);

其次,桂圆虽然是甜的,但是经过40小时的蒸制,就已经破坏了它的糖分(因为现代人食物里太多糖份,所以玉灵膏在蒸制过程中不加糖)。

玉灵膏的口感是苦的,苦味入心,因此玉灵膏养血安神的效果才会这么好,糖尿病高血压等患者是可以服用玉灵膏的。

8,病人手术后可以吃玉灵膏吗?

手术后很适合的,因为手术会伤血,伤正气,身体虚弱,此时,要给身体补充气血能量,还要考虑此时脾胃功能较弱,所以,食物必须是好消化好吸收的,玉灵膏补血扶正气,且是植物来源,非常好消化吸收。

以上内容是从我的老师那里学习到的,拿来分享给有需要的朋友。

爱上中医,爱上艾灸,喜欢可以加我微信



作者:樊如意_51ac
来源:简书
著作权归作者所有。商业转载请联系作者获得授权,非商业转载请注明出处。